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犁客

犁客

每天半夜走進文字荒田耕作的莫名其妙生物,雜食亂栽,還沒種出一顆果實,已經犁整下畦荒地。

文/犁客

「書真的很重。」曾寶儀說,「我有一陣子住在香港,因為香港書店不多,所以我帶了很多台灣的書過去,後來要搬家時,書多到我發現與其用寄的,不如多花兩張機票錢、找兩個朋友來幫我搬書,這樣還比較划算。」

曾寶儀近年較為人知的身分可能是主持人,更早一點認識她的話,會知道她也是演員、發過唱片,事實上,她還做過影視的幕後工作,早年是助理場記之類片場基層工作,近年是製片之類專案管理工作──簡單概括,曾寶儀是個「全方位藝人」,她的工作與出版或直覺認定與「閱讀」相關的行業沒有直接關聯,不過她的閱讀量相當驚人──她曾經把自己的書圍成一圈拍了張照片,超過千本

「其實很多時候讀的東西還是會和工作內容有關啦;」曾寶儀笑著說,「例如從去年開始,我在拍一系列紀錄片,需要短時間補充相關知識,閱讀是很好的方式,去年讀的大多就是人文科普類的書,像《正義》、《人類大歷史》,今年的主題與生理與心理的療癒有關,所以讀的就是《人體使用手冊》。」

曾寶儀認為這些知識是吸引人的、有趣的,雖然是因為工作而選擇的閱讀,但並不會有任何排斥,「不過這樣也變得很難估算一年大概會讀多少書;」曾寶儀說,「畢竟也有一些書是為了讓自己放鬆或娛樂而讀的。」

2012年起,曾寶儀在公視主持《藝文大道》節目,隔年以主持人身分拿下金鐘獎,接下來兩年也持續獲得提名;雖然《藝文大道》訪問的來賓集中在「藝文」相關領域,但舞蹈、戲劇、音樂、雕塑、繪畫、寫作⋯⋯等等都能被劃歸其中,跨度其實很廣。「那時我讀最多的就是人物傳記了,」曾寶儀說,「表演者、藝術家,每位受訪者的差別太大了,要了解他們,讀他們的書最快。」

我不認為自己很會講話

看過任何一集《藝文大道》的觀眾,不難發現曾寶儀的訪問與大多數主持人不大一樣──大多數主持人問問題、來賓回答,主持功力的高低,表現在提問的準備、抓住來賓答覆裡有意思的線頭追索的敏銳,以及讓來賓講出某些「內幕」的技法等等;曾寶儀的訪問乍看之下也像一問一答,但不大像一方準備好了持續拋出的問題、另一方視問題扔回答案,而更像是朋友之間在閒聊。

這當然是種技術。

不過,出版新書《50堂最療癒人心的說話練習》,並不是曾寶儀累積多年主持經驗之後決定「好,我來教大家怎麼講話吧」的結果。

「我不覺得我有什麼資格教大家說話,也不認為自己很會說話啦!」曾寶儀笑道,「我有時會去參加一些旅行、交交新朋友,在旅途中休息時候大家就會聊聊天,講講自己的生活,只要聊到溝通的困擾,大家都會有一些自己的經驗和意見。前年十二月我參加了一次旅行,又聊到這方面的事,我提出一些想法,團裡的一位長輩就找我去他們EMBA演講分享,講完還整理成大綱。」

曾寶儀與大田出版的總編輯莊培園相識多年,莊培園曾介紹曾寶儀到《自由時報》寫專欄,也時不時就問她有沒有出版計劃,不過曾寶儀幾回寫下自己想到的寫作方向給莊培園,莊培園都覺得,嗯,不是這個。

「就是被退稿啦!」曾寶儀說,「不過那時我看著那份大綱,覺得可以試試,就拿給培園;她一看就說:就是它了。」

協助讀者「認識自己」

是故,《50堂最療癒人心的說話練習》不只是一本「教人說話」的書,而是一本關於「溝通」的書。

曾寶儀和莊培園從那份大綱開始著手,慢慢建立書的架構;「所以這本書的出版有複合式的原因:因為旅行被找去演講、和培園多年的交情,」曾寶儀說,「而且還有一個蠻主要的原因,是我覺得這幾年在我的人生當中,有很多學習跟成長,讓我變成一個比以前快樂的人,而我很希望能和大家分享。」

分享自己成長當中的收獲,分享自己的快樂,「我是那種碰到自己覺得好的東西,就很想大聲說的人;」曾寶儀說,「就是最近試了一種養生方法覺得超好,就會一直說、一直說的這種人。」

曾寶儀認為,談溝通其實就像是分享她的人生,大家都容易接受;但除了「和別人溝通」,曾寶儀也想談「和自己溝通」,因為這才是讓她變成比以前快樂、這幾年來真正的學習與成長,也才是她真正想與大家分享的「好東西」。

「我們常說:要愛自己。但要怎麼『愛自己』?這好難回答。」曾寶儀解釋,「在臉書上看到這種問題,回一篇兩千字的文,也不一定說的精準。而現在這本書,就是我整理好的答案。」

要「愛自己」,得先分辨「什麼是自己」;要分辨「什麼是自己」,就得先透過與自己的溝通來認識自己。「我覺得我花了蠻多時間在這個事情上,過程非常愉快,嗯;」曾寶儀想了想,「當然也有痛苦和挫折的部分啦,有時得面對自己的脆弱,很殘忍。但我知道撐過去的話,前面就是光明前程。」

學會怎麼與自己溝通,在面對別人時,也就能夠找到合適的溝通方式,這是曾寶儀主持特色的由來;而書中提及的大量實例,則是曾寶儀與別人及自己溝通當中的操作實例。「這本書有我實際操作之後覺得有用的建議,希望大家可以練習看看,」曾寶儀說,「找到適合自己的說話方式、說話的熱情,或者說,找到認識自己的熱情。」

是故,《50堂最療癒人心的說話練習》不只是本關於「溝通」的書,還是一本協助讀者「認識自己」的書。

「我是那種暑假一開始就把所有作業先寫完的學生,因為我想趕快去玩,就像伊坂幸太郎的書名《剩下的人生都是休假》;」曾寶儀笑咧了嘴,「我不希望七、八十歲,躺在病床時還在想人生功課沒做完,我想要現在開始,每天都玩。」

阿寶的說話/溝通/主持祕訣:

  1. 用喜歡的事物來練習認識自己、表達自己
  2. 想進行充滿療癒感的對談,請先找出對方的「閃光點」
  3. 主持活動所有狀況都是有機的,說話也要隨之有機起來。

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