【閱讀夏LaLa】轉念的力量～我想跟你好好說話
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明明是出於關心，為什麼話一說出口，反而讓對方爆炸怒吼：「I hate you in every universe？」原來，我們說話的時候都藏著刀，只是自己不知道。有壞情緒的時候，你會覺得全世界只有自己特別倒霉嗎？身為普通人，對號入座在所難免，但如果一直被負面情緒綁架，永遠會走不出去喔！
本集《閱讀夏LaLa》，夏宇童、陳夏民以賴佩霞的書籍出發，分享轉念與溝通的小技巧，聽完說不定就可以勇敢向前喔！衝刺吧！
亮點＋重點提示
- 00:22 書展見面會回顧，童童超開心，因為聽到夏民說：「我好想殺死你啊啊！」
- 09:38 夏民童童分享彼此成功轉念的經驗～又是動森又是練蠱啊啊啊啊！
- 17:25 《轉念的力量》書籍介紹，從理解什麼是「同理心」與「擁抱脆弱」開始。
- 28:33 思考好脆弱與負面情緒的成因，它們就不再是虛無飄渺的存在。
- 33:48 念頭可能是錯的，為什麼我們會那麼相信它！童童的日記本會發出尖叫？
- 41:25 如何練習轉念？轉念功課的四念與反轉。夏民用海明威的冰山理論來說明。
- 48:40 夏民回饋「泰迪熊」的概念。《我想跟你好好說話》書籍介紹。