「離開競技場，我就只是喜歡追著摩托車跑的小女孩」──專訪10月店長雷理莎
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筆訪／犁客；筆答／雷理莎
Q1：什麼時候發現自己擅長運動？除了徑賽項目之外，有沒有其他喜歡的運動類型或者項目？曾考慮過朝其他項目發展嗎？
從國小就發現自己擅長跟喜歡運動，上學時還不願意坐上媽媽的機車，堅持要在後面跑（笑） 最喜歡的一直都是跑步，從始至終，從來沒有想過其他項目。跑步是流在我血液裡的存在。
Q2：您認為在被視為「天才」的那段時間，自己對運動的感覺有因此改變嗎？訓練內容有因此調整嗎？比賽的心態有因此不同嗎？如果有的話，是怎麼調整的呢？
被視為天才之後，對運動的感受轉變成為了競技、為了拿獎牌，以破紀錄為目標，為了把潛能發揮到最大，訓練內容越來越嚴苛、比賽的心態非常的嚴肅及認真。那時候還是學生，心智還不夠成熟，只能在賽前一直想辦法把身體調整好，告訴自己是最好的、相信自己，成績好了心態才會比較安心。心理層面的狀態當時不是太健康，長大後才學會注重身心靈合一這件事。
Q3：小學及中學時代，運動相關練習是否曾經影響學業？家長如何看待，或者有什麼樣的要求？自己又是如何調適的呢？
直接就影響學業，因為訓練會佔用到上課時間，但是我的父母親非常支持，他們的教育是希望孩子們找到自己真正熱愛及有天份的事物，找到了就要對自己負責且認真堅持的看待，他們希望我們找到自己，所以對學業的要求是及格就好。我在當選手這件事上頭非常努力，學業也會盡力達到平衡，考試低分時家長們會好好溝通跟體諒我，是非常支持孩子們的爸媽，一直到現在，我都很感謝他們。
Q4：重新開始跑步之後，跑步時的心態、對比賽輸贏的看法與過去有什麼不同？
離開競技場時，也一起把所有的名跟利還有別人的期許都放下了。所以，重新回來跑步時，我就只是那位喜歡追著摩托車跑的小女孩，心態回到初心，慢慢地面對比賽，當然會希望自己越來越好，也知道自己可以很強大，還有很大的夢想跟目標，但是不會再被外在事物吞沒。還是喜歡贏，但不再害怕輸了；遇到壓力時也重視自己的心靈狀態，越來越認識自己。
Q5：您是什麼時候養成閱讀習慣的呢？您最喜歡的作品或作者是哪一本或哪一位？為什麼？您會如何替孩子準備容易接觸閱讀的環境？
我沒有太密集的閱讀習慣，但是會時不時想學習新事物、看看身邊的朋友或學習對象有沒有什麼推薦的新書來update自己。我最喜歡的書是丹．米爾曼寫的《深夜加油站遇見蘇格拉底》。我失去熱愛、最迷失的時候，被這本書接住了，只記得闔上書那一刻眼淚滑落。我開始療癒自己，那也是探索靈性的開始，感謝這本書。
讓我兒子接觸閱讀的方式就是跟他一起讀，我歡在睡前跟他一起享受這個只屬於我們的親子時光。
Q6：平時您會在什麼時候讀書？讀書的時候會有哪些「儀式」嗎？例如特定場所、音樂、飲品，或者在房間外掛「請勿打擾」之類？
我平時會在吃完午餐之後的咖啡時刻讀書，但是如果要更專注更有效率，就會在假日挑一、個小時去咖啡廳，來杯熱美式搭配（讀書一定要配咖啡）。平時我沒有3C癮也不會隨身帶手機，想專注到時候就會調到專注模式。
Q7：您認為閱讀對您的運動專業有幫助嗎？有什麼具體的經驗嗎？無論是內在的調整或外在的訓練都可以。
有，不論是身體或是心靈層面都有。內在層面幫助我更了解自己，也幫助我在成為運動員這條路上遇到困難時，能適時調整；尤其是閱讀其他更頂尖的運動員人生歷程，除了激勵以外，也能找到很多自己沒有看見的視角。
Q8：您最近讀的一本書是什麼？為什麼會選這本書？讀了覺得如何？
《一流的人如何保持顛峰》，這本書是教練送我的，我在訓練上面臨一些受傷及心態問題，他送我這本書，希望我能提升心態，以及知道如何面對問題。讀完之後對於休息放鬆及進步間的平衡更放心，也學會如何有效率卻又不過度用力。
Q8：九、您覺得閱讀對您而言，有什麼意義或功能？例如是個休閒活動，或是自我成長，或是一個轉換生活模式時的方式等等。
閱讀對我來說是精進、提升自己的方式，你可以用一本書就吸收也許是一個人人生中所有的精華；也讓我了解到自己永遠都可以學習，這是件多有價值的事。閱讀也讓我平衡一些，動靜都是重要的：靜下來，穩下心，會帶出另個面向的自己 變得更廣闊，更豐富。