聰明的人不會靠近危險,與愛發牢騷的人保持距離?
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聰明的人不會靠近危險,與愛發牢騷的人保持距離?

文/內藤誼人;譯/曾薏珊

你的身邊肯定也有一些愛發牢騷的人吧。

例如:「我們公司的薪水好低」、「我們店裡的客人素質超差的」、「夏天太熱,冬天又太冷,真讓人受不了」等等,每次開口都會抱怨個不停。

對於這類人,我會建議你最好還是與他們保持距離。

因為長時間待在愛發牢騷的人身邊,自己也會變得愛發牢騷,並且容易對生活產生不滿。

千萬要小心「情緒渲染」

這種現象被稱為「情緒渲染」。

簡單來說,就是「近朱者赤,近墨者黑」,也許你自己沒察覺,但我們其實非常容易受到身邊親友的影響。

Facebook 核心數據科學團隊的亞當.克萊默曾分析過 Facebook 用戶一週內的發文數據。

結果發現,當該用戶的朋友發布負面的內容時,用戶自己也更容易使用負面的詞彙,可見我們確實會在不知不覺中受到朋友的情緒渲染。

 

你有聽過「君子不立於危牆之下」這句話嗎?

它的意思是指聰明的人不會靠近危險,所以遠離愛抱怨的人才是明智的選擇。

結交朋友時,還是選擇那些言詞積極正向的人比較好。

最好找一個即便下雨也能說出「我其實更喜歡雨天」這類積極話語的人,這樣的朋友才值得深交。

 

此外,我也不太閱讀網路文章,因為上面總是有太多人在抱怨和批評,愛抱怨和批評的人就和愛發牢騷的人一樣,最好還是儘量遠離。

畢竟長時間閱讀這種充滿負面情緒的文章,自己也會在不知不覺間變得愛抱怨。

 

當然,我並不是說所有網路文章都不好,例如有些文章會專門分享一些溫暖故事,這類內容就值得多多閱讀。

只要能引起正向的渲染效果,你的內心也會變得更加積極樂觀。

※ 本文摘自 《照顧好自己就好:61個解放心靈的技巧》,原篇名為〈32 與愛發牢騷的人保持距離〉,立即前往試讀►►►