跟著不點醫師用漫畫機智育兒：讓孩子第一次照顧自己就上手！
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Readmoo編輯團隊
文／陳苓云
韓劇《機智醫生生活》中，外科醫師組Band練團的樣子充滿反差魅力；真實生活中，大腸直腸外科主治醫師蔡宗芸則從醫學生時期開始，就以「不點」為筆名，透過漫畫分享見習醫學生──酷勒客clerk 的路障生活。
十年後，已經升級為主治醫師及二寶媽的她推出新作──《不點醫師寫給小學生的成長指南：第一次照顧自己就上手！》，結合漫畫與充滿想像力的文字敘述，將專業醫學知識轉化成孩子願意聽下去的打怪冒險故事。
當孩子被漫畫情節吸引，家長就可以順勢開啟親子共讀，讓孩子理解各種生活常規的要求，都是為了守護自己身心的健康與和平。
回歸照顧孩子的基本，安撫家長的焦慮
不點醫師指出，如今的網路、社群媒體充斥各式各樣的教養資訊、產品廣告，反而讓這世代的家長更加焦慮，總是擔心自己會不會少給了什麼，導致孩子落於人後？
與其不斷比較、比對各種說法，她反而建議家長找一個可信任的資訊來源，在生活中實踐觀察。
「我寫這本書，就是希望將相關知識有脈絡地整理出來。爸爸媽媽們如果想了解照顧孩子的基本，這本書可以有蠻大的幫助。」
培養自信心與責任感，從生活自理開始
「第一次照顧自己就上手」、「寫給小學生的成長指南」──不點醫師從書名便開宗明義，點出「讓孩子從小學習照顧自己」的重要性。
「我家弟弟５歲就開始自己洗澡、刷牙了。當然６歲以下的孩子，刷牙還是需要父母幫忙，所以我會刷第一次，再請他自己刷一次，一開始幫忙一點點，當他會的越來越多，就可以全部自己來了。」
不點醫師指出，當孩子能夠自己處理生活常規，「不需要什麼事情都依靠爸媽」帶來的獨立感與成就感，會讓孩子更有自信，親子之間也有更多時間能進行其他共玩、共讀的活動，互動品質會比較好。
另一方面，當孩子能夠認識守護健康是自己的責任，那他未來在學業及生活其他方面的責任感，也比較容易建立。
學習需要過程，陣痛期越早開始越好
因此這本書雖然名為「寫給小學生的成長指南」，不點醫師建議，家長從幼稚園就要開始放手讓孩子練習自我照顧。
「一開始一定會有一個陣痛期－－例如孩子可能刷牙刷著就開始玩水了，衣服折一折就開始丟來丟去，可是我覺得這個陣痛期越早開始越好。」
學習是需要過程的。不點醫師觀察到，現在小學一、二年級還需要家長幫忙刷牙，三、四年級還需要家長幫忙洗澡的孩子所在多有，背後的原因，常常是家長、長輩甚至陪玩的保母覺得孩子做得不夠到位，或是孩子不想去做，為了求快而代勞完成──
然而，付出的代價卻是讓孩子越來越晚開始學習自我照顧。
「有些家長總是介意孩子水灑得到處都是而不讓他洗碗，卻在孩子長大後反過來責怪他不做家事。這就像有些成年人三、四十歲了還不太會照顧自己，往往是因為成長過程中沒有這部分的嘗試與學習。」
理解前因後果，讓孩子化被動為主動
當然啦，身兼醫師與母親角色，不點醫師可以理解這段陣痛期有多令人崩潰。
不過，比起命令式地規定孩子回家要洗手、每天要刷牙洗澡、準時上床睡覺，她認為更治本的方式，是讓孩子明白這些生活常規之所以必要，是基於什麼樣的前因後果。
而這些緣由，她都在書中用深入淺出的圖文一一道來。
「像是〈牙仙子的特別任務！保護你的恆牙〉這篇，我家升小一的弟弟看過這篇後就有印象：如果我不好好刷牙，牙齒就會像被電鑽鑽洞那樣，看起來好痛喔。」
成長這件事，慢慢來比較快
不點醫師指出，這本書正是希望幫助家長向孩子解釋：為什麼生活中要有這些常規？為什麼爸爸媽媽會有這些要求？
她也提醒，孩子就算當下懂了，過一陣子仍可能忘記，這是很正常的學習歷程——而這些「忘記」，反而是最好的機會教育時機。
「不妨再次翻開這本成長指南，陪孩子一起重讀一篇漫畫、重看一張圖，聊聊我們上次講過什麼、這次又記得了什麼。反覆幾次，自我照顧的知識與責任感，就會一點一滴地內化下來。」
也許不是每次都能立刻見效，但當孩子開始願意理解，也開始願意做得更好，這就是成長的開端。