
以為是體貼,其實是自虐:別在關係裡當「都可以」的人
文/冒牌生
朋友從東京旅行回來,知道我即將前往東京。她本想和我分享東京的旅遊攻略,聊著聊著卻有些遺憾。
那是她在東京的第三天,閨蜜依舊站在面膜架前。拿起一盒,看價格,放回去;又拿起另一盒,低頭滑手機比價。「這家比較便宜一點。」
她站在旁邊,手插在外套口袋裡,沒有說話。第一天,她提醒過時間;第二天,她試探著問過。到了第三天,她什麼都沒說,只是看著閨蜜在不同的藥妝店之間來回,為了幾十塊錢的差價,耗盡了整個下午。
晚上回飯店,她躺在床上,手機畫面停在迪士尼的網頁。煙火、城堡、歡笑聲,她盯著螢幕看了一會,隨後默默關掉。沒有再提。
第四天早上,兩個人拖著行李往機場走。輪子在柏油路上滾動的聲音乾澀且規律。她走在後面,走到一半,停了下來。她抬頭,語氣很平:
「我其實很想去迪士尼。」
閨蜜愣了一下,「蛤?妳怎麼現在才講?」
這一句話落下來,她積壓了三天的東西直接湧上來。「我第一天就講了。第二天我也問過,我問現在過去還來不來得及。」她往前一步,「妳這三天在幹嘛?妳一直在看面膜、一直在比價。」她笑了一下,那個笑很冷,「幾十塊的東西,妳可以花三個下午。那我呢?」
閨蜜有點慌,「我們不是一起來買東西嗎?而且妳也沒有很堅持……」
「我沒有很堅持,還是妳根本不想聽?」
她的聲音開始發顫,但沒有退,「我每一次想講,最後都變成『算了』。因為妳已經在做妳的決定了。那我講,有差嗎?」
空氣瞬間安靜,路上的人開始看過來。她沒有停,「我這三天,都在等一件事。等妳問我一句:『我們要不要去迪士尼?』」
這句話講完,她自己也安靜了一秒。
閨蜜站在原地,看著眼前這個平常總是說「都可以」的人,像第一次認識她。「我……我真的不知道妳這麼在意……」
她沒有回,只是把行李拉正,轉身繼續往前走,「因為妳從來沒有想知道。」
行李箱的聲音重新響起。飛機時間還在跑,但迪士尼,已經徹底來不及了。
後來她跟我提起這件事。她說,在那一刻,她終於不想再當那個「什麼都可以」的人。
很多關係之所以會壞掉,是因為有人一直沒有被放進去,被排擠在外。
我們太習慣當一個不讓人困擾的人,習慣配合、習慣後退、習慣把自己的需求放到最後。
久了之後,你甚至會忘記,原來自己也有想去的地方,也有想被問的一句話。你以為你是在維持關係,其實你只是一直在讓位。
你要記得,「算了」是有毒的。當你對一段關係說了太多次「算了」,久而久之,它就會變成「斷了」。
讓到最後,把你排擠在關係之外的,其實就是你自己。
站在自己這邊的三個練習
- 練習「微小的拒絕」:從小事開始練習說出真實想法。當旅伴問你想吃什麼,如果心裡想吃拉麵就直說,不要再說「隨便,看你就好」。練習誠實,是對關係的一種負責。
- 設定你的「情緒警報器」:當你感到心裡有一點點疙瘩時,就先問自己:「我現在的退讓,是心甘情願,還是怕麻煩?」如果是後者,請試著在三句話之內表達你的需求。
- 區分「體貼」與「討好」:體貼是你有餘力時的分享,討好是你掏空自己後的補償。寫下三件你曾經為了顧全大局而犧牲的事,問問心裡的那個好朋友:下次我們可以不這麼做嗎?
※ 本文摘自 《世界很大,不用急著長成別人期待的樣子》,原篇名為〈1-8 那趟沒有去成的迪士尼:我們都習慣把自己放在最後〉,立即前往試讀►►►