我是個會把「五感」打開的人，這也是我的慣性。 像是在教學上，同一件事情，我會因應不同學生，做出10種以上的解析方法，幫助學生去聆聽、去觀察、去感受、去探索⋯⋯自己的身體。 但是，我也曾因「太習慣而看不見」，就像本書的作者。 一次失而復得的驚喜體驗 前一陣子，我去了一趟伊斯坦堡，參加一個阿根廷探戈舞蹈…
在推薦書之前，我想先談談覺察，關於身體的覺察。 我是舞者出身，對身體的感知很強，也非常敏感。然而，當我放下舞者的身份，開始負責行政工作，擔任執行長⋯⋯各種的身體毛病就跑出來了。奇怪的是，我在擔任舞者時並沒有舊傷，所以這些傷都是「新的」，都是在「不動」之後，才開始浮現。 舉例來說，我的右肩。疫情時在家…