一天的幸福三部曲:早上成就感、下午情感交流、晚上放鬆

文/今井孝;譯/高宜汝 度過充實一天的人,每天的行程順序基本上是固定的。 也就是說,每天從零開始思考行程實在太沒效率,也無法持續。 聽說知名企業家總是穿一樣的衣服,因為光思考一件小事也會耗費腦力。 「今天要吃什麼?」 「要穿什麼衣服?」 即使只是思考幾分鐘,大腦也會為此耗力疲勞。 更別說從零思考一天…