咻一下,我們已經走進2022年了,花一點時間整理思緒,然後就要勇敢往前走囉。面對未來,是否想要變得更強大呢? 本集的《閱讀夏LaLa》,夏宇童、陳夏民各自介紹一本書,除了教大家更清楚地在工作、生活中表達自己,也要和大家分享,不要把其他人的情緒攬在自己身上而生氣。想要變強嗎?這絕對是最適合一年之初收聽的一集節目,建議搭配第30集「我愛工作不愛上班,這樣很怪嗎?」一起收聽喔! 亮點+重點提示 完整文章
文/水島廣子;譯/楊詠婷 例:朋友每次出遊都把訂房等瑣事丟給我,我實在很不滿,但又覺得斤斤計較很不成熟,所以什麼都沒說。某天,她突然又說:「我想去這裡玩,你去訂房吧!」我終於情緒爆發,說了「我不想再跟你一起出去」,結果這個朋友竟到處跟別的朋友說我「精神出了問題」。 在對方侵入自己的「領域」時,下意識地忍讓;然後,這份忍讓又會連結到「情緒化」的反應。 完整文章