★新春期間特別企劃！「夏LaLa健康專題」！ 明明做到快死掉了，為什麼還覺得自己抗壓性很差、不夠努力？到底是誰說「好還要更好」的？這種說法造就了全民累吁吁的過勞社會啊啊啊啊！過度的自我要求，已經讓我們累積過多的壓力，很可能會死掉啊啊！春節前夕最後一週，累積了一整年的倦怠，是否在你身體裡面流竄，讓你肩…
咻一下，我們已經走進2022年了，花一點時間整理思緒，然後就要勇敢往前走囉。面對未來，是否想要變得更強大呢？ 本集的《閱讀夏LaLa》，夏宇童、陳夏民各自介紹一本書，除了教大家更清楚地在工作、生活中表達自己，也要和大家分享，不要把其他人的情緒攬在自己身上而生氣。想要變強嗎？這絕對是最適合一年之初收聽…
文／水島廣子；譯／楊詠婷 例：朋友每次出遊都把訂房等瑣事丟給我，我實在很不滿，但又覺得斤斤計較很不成熟，所以什麼都沒說。某天，她突然又說：「我想去這裡玩，你去訂房吧！」我終於情緒爆發，說了「我不想再跟你一起出去」，結果這個朋友竟到處跟別的朋友說我「精神出了問題」。 在對方侵入自己的「領域」時，下意識…