總是睡不飽、容易口渴？你可能已經「腎上腺疲勞」了
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文／安東尼．威廉 內分泌系統的關鍵要素是你的腎上腺，那是位於左右兩側腎臟上端、呈三角形塊狀的組織。 刺激腎上腺的主要因素是壓力，那會導致腎上腺分泌過量荷爾蒙，例如腎上腺素。這是內建在身體裡、因應短期緊急狀況的絕佳生存機制，因為那些多出來的荷爾蒙很可能幫助你度過危機時刻。 完整文章
