文/犢玫瑰 「沒有老女人,只有脾虛女。」──吳明珠醫師 由於脾臟主管消化運送,當食物吃進肚子後的第一道公序,就是脾在處理,因此多吃對脾有幫助的食物,就是擁有好脾氣、好身材的重要關鍵!現代女性普遍久坐辦公室,嗜吃酸辣冰冷食物,加上少運動,嚴重傷害脾胃的健康運作,也導致臉色不佳、精神虛弱,要想變美變瘦,最重要的養生秘訣要從照顧脾氣開始。 完整文章
文/吳明珠 中醫提到,有諸內必形於外。指的正是身體內部出了問題,就會在我們的外表、容貌、形體等外在表現出來,因此,想要有迷人外表,維持不老的青春容顏,就必須有健康強壯的五臟六腑來支撐,而健康的五臟六腑,則須要靠脾的運化與升清降濁來達成。有句話說:「沒有醜女人,只有懶女人。」我要多加一句,「沒有老女人,只有脾虛女。」完整文章