標籤: 咖啡因成癮

文／西多昌規；譯／呂盈璇 ◆ 小心！線上工作特有的假性休息 到處走動、搬運物品、長時間站著工作……這種「身體層面的疲勞」，如果沒有適度休息，身體很容易會垮掉。「心靈層面的疲勞」就像是接待客戶、面談或做簡報等，這類因為耗費心神所帶來的精神壓力，雖然沒那麼容易療癒，但若能保有獨處的餘裕，再加上好好睡一覺…