文／萬特特 說到減肥，真的是很多人生命裡一件讓人咬牙切齒的大事件，一談及此，真是想兩手一攤就地躺倒，和這個以瘦為美、愈瘦愈美的世界就此別過。 做為一個後天發胖型選手，第一次意識到自己胖，是在高中的一節體育課上。老師點一個女生上前做立定跳遠示範動作，她的身體輕盈，像小鹿一樣穩穩落下。我也試了一下，像樹…
文／黃致錕 多運動，就會瘦？ 在形形色色的減重實境真人秀中，大概都少不了以下的畫面：減重當事人氣喘吁吁、滿身大汗的從事各種劇烈的體能訓練，即使身體已經被逼到了極限，還是咬牙硬撐下去。 大多數人都相信，運動可以幫助減肥。回到那個簡單的卡路里公式：當輸入的熱量，多於輸出的熱量，就會造成肥胖。由此推論，如…