文／陳苓云 為轉動二十幾年的職涯按下暫停鍵，是什麼感覺？ 前《康健》雜誌總經理梁曉華形容，就像駕駛著身體這台車，開了好遠好遠的一條路，終於可以停下來看看，自己這台車目前是在什麼狀態？是油不夠了還是輪胎歪了？抑或是整個車子的系統設定要調整？ 「停下來，是為了把這台車調整到更好的狀態。」 休息，不是靜止…
減肥是現代人的重大難題，往往造成巨大壓力與負荷，導致身心狀態出現了各種難解的問題。《閱讀夏LaLa》本集針對減重主題，提出另一種思維與探討方式，夏宇童與陳夏民帶來反其道而行的美妙書籍，協助讀者渡過體重煉獄的迷思。 餓的是心不是胃！如何消除內心飢荒？ 黃惠如的《不減肥才能瘦：用心吃、慢健身、不靠意志力…