文／黃川田徹；譯／賴惠鈴 打呼是「隱性鼻塞」的代表症狀 「打呼」是疑似在睡眠中用嘴呼吸的重要徵兆。 大多數人很難判斷自己睡覺時有沒有打呼，大概都是聽家人等同居人告知才知道。即使沒有每晚打呼，應該也有不少人是「喝醉會打呼」或「昨天你難得打呼了」這類偶爾才打呼的類型。 打呼絕對不是什麼新鮮事，但大家幾乎…
★新春期間特別企劃！「夏LaLa健康專題」！ 從小到大，每個人最常跑的診所，想必是耳鼻喉科！你知道有很多耳鼻喉大小症狀，其實都是身體發出的警訊嗎？從眩暈、睡覺打呼、過敏、老人吞嚥無力等，背後可能潛藏著重大疾病的發生。 本集《閱讀夏LaLa》，夏宇童、陳夏民從自身經驗出發，透過耳鼻喉科醫師的著作，和大…
文／黃貞祥（清華大學生命科學系助理教授） 什麼是變老呢？或許其中一項就是：躺著睡不著，坐著一直睡。 失眠時的漫漫長夜像度日如年，是很令人痛苦難受的，更甭提缺乏睡眠讓人感到疲憊和厭世。能天天都睡覺睡到自然醒，對很多人來說，似乎和錢多事少離家近、位高權重責任輕，一樣是難以企及的夢想，真不知我們和睡的距離…