文/王羽暄 「天底下沒有好或壞的事,是我們的想法造就現況」 ──莎翁的名言。 「壓力」是我們對事情產生的反應,而不是眼前這一件事情造就了你的壓力。長期的身心疲憊累積到最後就是壓力的產生,壓力本身沒有好或壞,關鍵在於我們如何看待這些引發壓力的因素。一切的難題都是因為身心失調而產生的假象,心在身裡頭,身是心向外溝通的媒介,因為透過身體我們才能進入心裡。 深呼吸,能幫助身體快速調節能量 完整文章
整理/劉維人 《硬漢有時軟軟的》在出書後,逗點的總編陳夏民,找了該書的兩位作者到「永樂座」獨立書店,聊三個人心中的硬漢是怎麼產生的,臥斧為什麼會想從影視角色發展出一連串的硬漢專欄,而用陰影表現筆下人物掙扎景況的插畫家目前勉強,又認為人是在怎樣的狀態下,將內心的脆弱翻轉為堅韌。 完整文章