文/傑里德.庫尼.霍維斯;譯/陳錦慧 「K書的時候聽音樂究竟幫助或妨礙學習?」 答案完全取決於如何運用音樂。 為了理解我的話,我們先快速探討隨機共振(stochastic resonance)這個概念。這個聽起來怪唬人的名詞其實不難理解。基本上,隨機共振的意思是,如果在刺激(stimulus)上附加雜訊(noise),那個刺激就更容易被感知。 舉個簡單例子,看看圖 29 完整文章
文/傑里德.庫尼.霍維斯;譯/陳錦慧 「我一天之內不間斷追完《絕命毒師》(Breaking Bad)最後一季。這跟密集K書一樣嗎?」 很遺憾,是的。 人們馬拉松追劇時,記憶模式跟密集K書是一樣的:大約七十二小時的牢固記憶,之後急轉直下。反觀每晚或每週看一集的人,他們的記憶表現會跟分散練習的人一樣:連續幾個月的穩固記憶。 完整文章