運動會讓大腦知道:焦慮其實是種認知錯誤

文/約翰.瑞提;譯/ 謝維玲 我應律師要求以證人的身分出席,說明她的精神狀況。現在,我正在接受交叉詰問。 艾美是個聰明、美麗卻又內向、焦慮的女人,一天到晚擔心這個、煩惱那個,隨著她那經常飛往各地的另一半愈來愈沒興趣當她的老公,還有他原本還算穩定的批判個性愈來愈變本加厲,艾美開始憂慮起最壞的狀況:她童…