文／烏瑪．納多；譯／謝慈 「面對現實吧，醫師，沒有什麼是美好的一餐解決不了的吧？」在第一次約診時，泰德這麼對我說。他當時三十九歲，是個成功的企業家，卻覺得很憂鬱：對自己的體重不滿、被工作和家庭的諸多責任壓得喘不過氣。他利用食物幫助自己面對，讓自己開心一點。 雖然每天的生活沒什麼問題，但他的情緒很低落…
文／Yuki 憂鬱症患者應該做什麼工作才好？有職場會接受嚴重憂鬱症的人嗎？憂鬱症患者如果都找不到工作該怎麼辦？因為我有朋友是憂鬱症患者，所以我能了體悟這種處境。某些領有身心障礙手冊的人會選擇到政府的身心障礙就業服務處尋找工作，我本來以為這對憂鬱症患者來說是唯一的選擇，可能也比較穩定，直到我閱讀了日本…
文／船山哲；譯／廖玠淩 我在大約十五年前，因為過度的壓力而罹患憂鬱症。當時我是一個上班族，某一天突然發現自己完全無法從床上起來。 公司配發的手機鈴聲一次又一次響起。然而我的身體緊緊黏在床上，彷彿被一顆沉重的大石頭壓住。 察覺異狀的上司，因為我持續無故曠工，特地來到我家查看。 上司按了我的門鈴沒有…
文／金初瓏；譯／張雅眉 持續跟精神科醫生進行面對面治療的某一天，我絕望地問： 「到底什麼時候才會好？」 我希望醫生能告訴我一個明確的時間點。不，哪怕只是大概的時間點也好，真的非常希望醫生能告訴我大約什麼時候會痊癒。這麼一來，我應該就能藉由盼著那天到來而撐下去。以我當時的精神狀態來說，要帶著希望為一個…
Yuki 憂鬱症被稱作為「心靈的感冒」，是現在這個時代很常見的心理疾病。憂鬱症所呈現出來的普遍症狀為心情悲傷、喪失興趣、精神不振、思考遲緩、食慾改變、自我批評、孤立及絕望感強烈。症狀看似都呈現負面的狀態，然而每個人罹患憂鬱症的起因都不盡相同，因為大家所身處的環境及需要承擔的壓力各不相同。雖然憂鬱症彷…
文／白洗嬉；譯／尹嘉玄 「若要幸福，就別害怕承認兩件事實：一是我們總是感到不幸，二是我們的悲傷、痛苦、害怕都有其存在的理由，這些情感是不能被拆開來單獨看待的。」 ──摘自馬丁．佩奇（Martin Page）的《完美的一天》（Une parfaite journée parfaite） 上面這段文字，…
某知名藝人曾說「憂鬱症就是因為不知足」，而這樣的偏見、誤解與無知並非個案，在匿名的社群平台上，對精神疾病患者的不諒解、甚至言詞羞辱，遠比想像還要嚴重。為什麼病患已經受到疾病所苦，還得承擔社會不友善的眼光及輿論壓力呢？或許大家都該讀讀《小鬱亂入，抱緊處理》這本書了。 📍本集重點 ✓ 悲傷的故事 ✓ 全…
人說「飢寒起盜心」，我則是「飢餓起拳風」。每當肚子咕咕叫，我的脾氣也跟著火山爆發，彷彿體內藏著一頭被喚醒的猛獸。更別提當我猛灌咖啡、血液裡咖啡因濃度飆升時，那股衝動簡直可以讓我挑戰一整間教室。學生們笑說我像漫畫角色「瞬間暴走」，我只好半開玩笑地警告他們：「詠春拳不只打農夫，也可以打學生。」 身為一個…
文／陳百憂 作為精神科醫生，工作十年，我聽患者說得最多的一句話是：活著沒意思。在正常人的觀念裡，不活了是一件很可怕的事情，光是「想到」都很危險。但我聽得太多了，而且還真遇到過一個把「不活了」當成生活常態的病患。 03 住院以後，大爺和老伴的默契配合讓我們驚呆了。如果不是親自看見，真的很難相信。基本上…
文/ 寂寞出版編輯 「在我們這個時代，14歲的作家會寫出什麼樣的小說？」打從一開始收到書稿，就一直忍不住冒出這類疑問。 讀著稿件，進行編輯時，腦內更是不斷湧出好奇與問句──「什麼樣的新人作品，可以一年再刷45版？」「到底這個故事帶給人們怎樣的衝擊與理解？」…… 在作者白殷別還是小六學生，坐在媽媽載來…