文／Jeff C. 完全不抽菸的我，在日本工作了半年後，跑到便利商店買了一包香菸跟打火機。 這一切的源頭，要從陽光明媚的春天說起。日本進入每年新的會計、預算年度後，工作量開始直線暴增，在每天都累到覺得靈魂被掏空，甚至害怕一恍神就會猝死在辦公室後，我開始暗暗觀察身邊的日本同事，想知道大和民族到底是吃了…
文／麥可．布林；譯／方祖芳 我們淋浴的時候，我看到每個人從背到膝蓋都瘀青發黑。 如同許多南韓的政壇和社會領袖，這名雜誌總編輯在現實生活中出乎意料地矮小，彷彿不堪一擊。他沉默寡言，年輕記者想像他的內心世界充滿他們難以理解、對時事與政策倫理的深奧批評。 直到公司第一次聚餐，幾杯黃湯下肚後，他就沒有南韓人…
文／林奕廷 為什麼我比較容易焦慮？ 焦慮，和壓力大大有關係。 當人感受到威脅或需要改變時，在心智、身體、情緒和靈性等不同面向，會有一系列的生理反應和調適過程，也就是「壓力反應」。
心理學正是一門專業的學科，以科學的方式探索自己與他人的心靈，並解決這些雖然日常卻影響深遠的難題。 天天都得面對的人際關係、工作壓力、忽遠忽近的戀情、婆媳大戰……我們隨時隨地都在面臨自己的各種情緒潰堤，而身為團體生活的一份子，我們也無時無刻都受到他人的反饋與影響。 人類對心靈的好奇從未停息，從亞里斯多…