古人消暑良方,也是買飲料、吃剉冰?

文╱劉海永 古今夏天都一樣,一個字熱,兩個字炎熱。今人在科技的幫助下,已經疏遠了槐蔭乘涼和蒲扇生風的自然畫面,空調的使用直接在固定空間調節了空氣的溫度,任憑窗外知了喊破了嗓子,也不肯到室外去受熱。吃飯的時候,調幾個涼菜,熬一鍋綠豆水,或是殺一顆西瓜解暑降溫。宋人沒有機會享受空調,但是宋人有自己的消夏…

熱天的養生方式之一:越熱越要睡?

文/犢玫瑰 沒有過不了的夏天,只有過不去的暑氣! 暑假快結束了,但是我們卻遲遲無法和熾熱的夏天正式告別?多變的氣候,猶如一段要分不分的難纏感情,著實讓人身心俱疲,心力交瘁……。 中醫認為:暑氣過盛是夏天致病的因素,又稱「暑邪」(不要誤會,這可不是中邪啊~)容易出現頭痛、發熱、口渴、疲倦、四肢乏力等症…