文／陳喜生 什麼是陰陽？陽是能量，陰是承載能量的物質 陰陽到底是什麼？真的那麼玄乎嗎？還是像他們說得那麼複雜？ 《素問．陰陽應象大論》曰：「陰陽者，天地之大道也。」老子在《道德經》裡傳播了一個極其偉大的治世思想：「萬物之始，大道至簡。」那麼陰陽作為天地之大，道又豈能複雜？ 我最喜歡清末中醫學家彭子益…
文／石原結實；譯／卓惠娟 「現代人每天要先測量的，不是體重而是體溫。」 我經常對患者這麼說。因為體溫的變化，尤其是體溫偏低，常會和很多疾病產生關聯。 我們的體溫在 36.5～37℃ 時，是身體機能運作最良好的時候。身體機能好就代表健康、免疫力也旺盛。然而，當體溫降至 36.4～35.5℃ 之間時，就…
文／坂元大海、原島廣至 譯／林倩伃 臟腑的概念 臟腑是六臟（肝、心、脾、肺、腎、心包），以及六腑（膽、小腸、胃、大腸、膀胱、三焦）等主要器官的總稱。常見的「五臟六腑」一詞，其實並未包含心包。此外，人體的其他器官（膽、腦、髓、骨、脈、女子胞），則稱為奇恒之腑。臟字中的「藏」代表臟中藏有五神之意，屬於實…
文／犢玫瑰 沒有過不了的夏天，只有過不去的暑氣！ 暑假快結束了，但是我們卻遲遲無法和熾熱的夏天正式告別？多變的氣候，猶如一段要分不分的難纏感情，著實讓人身心俱疲，心力交瘁……。 中醫認為：暑氣過盛是夏天致病的因素，又稱「暑邪」（不要誤會，這可不是中邪啊～）容易出現頭痛、發熱、口渴、疲倦、四肢乏力等症…