文／蔡璧名 試問在疾病降臨之前，有多少人的注意力不是日復一日、月復一月地向外追逐？因此《黃帝內經素問．四氣調神大論》告誡我們：「無外其志，使肺氣清，逆之則傷肺。」要我們將生活的目標歸返自我的心身，將人的提升、心情體況的升進，視為生命的終極目的。傳統思想文化與醫學都主張「息從心起，心靜息調，息息歸根」…
文／金子老師 芒種適逢端午節，這天氣溫升高，蚊蟲蠢蠢欲動，許多自古流傳至今的節日活動其實都與防疫有關。門口高掛的艾草相傳可以趨邪，保佑身體健康；利用氣味濃郁的植物製作成香包，讓蚊蟲不敢近身，古人開始進入預防夏日瘟疫的大作戰。除了注意蚊蟲細菌導致的傳染病，趁著這個時節，利用太陽的能量替身心來一場消毒吧…