標籤: 莊博安

文／Joy Yang 從小，社會教導我們要保持正面的態度，勇敢的面對遇到的困難，若臉上沒有微笑好像就會被他人認為在生氣。對許多人來說，焦慮是一個難以處理的情緒，表達情緒更是件麻煩的問題。因為社會環境、家庭因素和個人性格的差異各種不同的焦慮在腦中侵蝕我們的心智。 由微光心裡諮商所所長莊博安所撰寫的《慢…