標籤: 不反應的練習

文／衛重華 在這個訊息過載、情緒過敏的時代，人們幾乎無時無刻都在「反應」。別人的一句話、網路上的一則留言、工作中的一個眼神，都可能在內心掀起波瀾。於是，我們習慣回擊、解釋、防衛，甚至在尚未理解前就已經做出反應。然而，草薙龍瞬在《不反應的練習》中提出一個看似簡單卻深刻的提醒：很多痛苦，其實來自我們「多…