想預防感冒?控制室內的「濕度」很重要

文/三島和夫;譯/羅淑慧 沒人想要感冒。可是,工作越忙碌,身體的負擔就越大,也越容易感冒。空氣乾燥、流行性感冒盛行的季節更是如此。 大家應該都知道,預防感冒的基本是漱口和洗手。回家後,把手和喉嚨裡沾染的病毒清洗乾淨,是非常重要的。但除此之外,睡眠期間的保養也是預防感冒首要的一環,卻很少人注意。 關於…