【讀者舉手】恐慌從來都不是敵人,而是身體告訴我們必須愛惜自己的訊號:《恐慌來襲怎麼辦?》

文/射手媽咪婷婷 去年的暑假第一天,我們全家去吃完鐵板燒回家的路上,我突然感到一陣胸悶,接著喉嚨慢慢被束緊,感到呼吸越來越困難,當下感受到生命安全受到威脅的訊號,於是馬上告訴老公等一下要立刻前往醫院就診。 於是,我一個人坐在胸腔科門診等候區,原本就砰砰跳的心臟此時更加劇烈運作著,由於我是門診號碼的最…