標籤: 愈平靜愈有生產力

文／塔妮雅 你是否為了追求更高的效率，拼命壓榨自己，讓自己過勞，反而導致生產力降低？ 以追求生產力聞名，著有《最有生產力的一年》的克里斯．貝利，就是因為追求生產力過了頭，讓自己陷入極度過勞的狀況，在一場演講中，突然焦慮症發作。 事後他反思，到底是哪裡出了問題？他開始探討焦慮和隱形壓力的來源，於是寫了…