標籤: 給不小心就會太在意的你

文／Filia 你深陷憂鬱、焦躁、或害怕的無力感之中嗎？有沒有一些想法或人事物，讓你想放下卻難以割捨？每當煩悶感湧上心頭，努力告訴自己「別在意」、「振作起來吧！」卻依然無濟於事，該怎麼辦？這個時候，或許《給不小心就會太在意的你》中的小訣竅，能幫助你的心靈更加餘裕！ 這是一本精神科醫生的著作，但完全不…