標籤: 誘因

文／塔妮雅 總是沒時間做重要的事？才怪！其實你缺少的是專注力！ 原本預計好要做的事情，卻因為拿起手機查看訊息，不知不覺中花掉了半小時！速度之快，動作之流暢，無需經過大腦思考，完全自動化進行。再次回神後驚覺，損失的不只有流逝的時間，還有疲憊的身心！ 《專注力協定》的作者尼爾．艾歐曾任教於史丹佛商學研究…