【讀者舉手】心理減醣,提升代謝煩惱的能力:《20位心理學大師的人生必修課》

文/媽媽讀不獨 作者遲毓凱開宗明義點出「人生問題多是心理問題」,好比阿德勒說「人類的所有煩惱都來自於人際關係」一樣,在不同的人際關係裡,我們的心理狀態如何,影響後續的判斷、選擇和決定。 我不是心理學專業背景的,但不知道打從什麼時候開始,越來越喜歡看心理相關書籍。或者我想更瞭解我自己?孩子?伴侶?同事…