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標籤: 健腦

Posted on發表於 By 好書秒讀

你的骨質好嗎？

文／陳亮恭、潘文涵 固然肌肉是現在對於失能預防的重點關注議題，但骨骼的強度也是一個影響深遠的因素。 肌肉量與肌肉力量不足會增加跌倒的風險，但骨質的不足會加重跌倒後骨折的風險，高齡者發生骨鬆性骨折是非常嚴重的後果，雖然骨折的手術已經非常先進，但手術後的恢復才是關鍵。萬一高齡者又是肌少症的患者，術後又勢…

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Posted on發表於 By GENE思書軒

【GENE思書軒】與其相信那些開發腦力的都市傳說，不如好好睡覺

這是個用腦力拚經濟的時代，無論含金湯匙出生與否，未來的收入多寡，應該主要是用腦來決定的吧？於是愈來愈多人不希望自己小孩輸在起跑點，相信所謂的兒童腦潛能開發，也會是用腦力來拚經濟的典範。真是厲害了，我的腦！ 其實，我們何止害怕輸在起跑點？我們也害怕輸在路程中，甚至害怕輸在終點，有誰不想保有智力和記憶力…

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