標籤: 專注力提升

文／堀田秀吾；譯／鄭秉慈 雖說我們已經談到了專注的重要性，但是目前最容易讓我們分心的事物，非智慧型手機莫屬了。 社群媒體加劇嫉妒心!? 人類是放任不管便會感到不安的生物，因此總會不由自主地瀏覽社群媒體或新聞、查詢朋友和熟人的近況、關注社會議題。 依照 研究76 圭爾夫大學的艾米．繆斯（Amy Mus…