標籤: 習得無助感

文／蔡宜芳 有一位四十歲的男性個案跟我抱怨，他的太太常常挑剔他，嫌他掃地掃不乾淨、摺衣服摺得很醜、炒菜炒得太鹹，久而久之，他覺得自己不管做什麼都會被嫌。他每天下班都會在車上多待半小時，打個電動，紓壓一下再回家。長期下來，他開始出現「習得無助感」，覺得做什麼事都很無力、無奈。 當太太罵他哪裡沒做好，他…