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祝你今年快樂
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「其實我們必須先了解快樂是個因果循環的過程,它源自我們的思想、言語和行動,最後呈現在我們的習慣、品性和命運上……快樂的第一步就是接納你已經快樂的事實。個人的快樂非常主觀,許多科學家更喜歡用『主觀的幸福』(subjective wellbeing)這個術語,來描寫快樂。」──威爾.鮑溫(Will Bowen),《祝你今年快樂》

還記得提醒自己不要抱怨的紫手環嗎?2006年,美國牧師威爾.鮑溫在堪薩斯市的所屬教會發起「不抱怨」運動,建議教友們以更換紫手環的方式,察覺深究自己的負面情緒,並將過程寫成書出版。如今,此運動已擴及全世界一百多個國家,共有一千萬人參與,威爾.鮑溫也成為全球知名的心靈成長大師。

繼《不抱怨的運動》、《不抱怨的關係》後,威爾.鮑溫於去年底出版《祝你今年快樂》,這次,他創造出另一種顏色的手環──紅手環,提醒人們正視自己與生俱來的快樂能量,並善加利用。

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