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eva

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我們不得不承認, 人有辦法自陷於與環境、甚至與他人的矛盾衝突中,並與之共榮共存;而且眾所周知,即使在一方寂靜的腦內密室裡,人也有能耐製造出各式各樣的不幸福。

─保羅.瓦茲拉威克,《不幸福人生指南

你曾有過這樣的經驗嗎?
在自助餐買午餐,明明排骨是自己選的,但就是覺得別人的排骨都比較大塊……排隊時自己選的隊伍就是排得比較長,還前進的比人家慢,怨嘆自己老是選錯行……或是不需要坐車時小黃公車滿街跑,真的要等車時卻又一輛都沒有?一天中如果類似的事件發生個幾次,一天的好心情和幸福感都被破壞了!

如果你有這樣的經驗,那你可能很適合閱讀《不幸福人生指南》因為,你可能就是潛在的「不幸福達人」!

有沒有搞錯? 現在日子這麼悶,大家都在努力追求幸福感,怎麼會有書要大家磨鍊不幸福的技巧呢?許多單位機構也努力弄出各式各樣的評鑑標準,來評判各個國家人民的幸福指數。南方朔也在導讀中提到英國「快樂星球指數」,在全球178個國家裡,南太平洋小國萬那杜是全世界最幸福快樂的國度。但萬那杜的網路報卻表示,這件事還是最好別讓大家知道,人們知道後就會變得很不快樂幸福!

到底甚麼是幸福?不幸福的感覺是怎麼來的呢?幸福虛無飄渺,彷彿不證自明,卻又無法定義;不幸福卻隨手可以列出一長串清單!「在我們的世界中,以幸福為主題的心理勵志書籍彷彿滾滾洪流,就快將我們淹沒了。」知名的奧裔心理學家,作者保羅.瓦茲拉威克(Paul Watzlawick)以他的心理分析和溝通專業,用反向的啟蒙思考,從「不幸福」切入,探討「幸福」的問題,甚至更進一步的深入心理層面分析,探討人性。剛開始閱讀時或許會感到摸不著頭腦,但你會在突然間醒悟,
原來許多讓我們不幸福的事,我們一直默默的在這麼做卻不自知!看看本書中羅列的各種讓人感到不幸福的心理機制,我們是不是能感到幸福一些?

小編突然想起《MIB星際戰警》中的一句台詞,說不定很適合作為本書的註解:”The only way these people can get on with their happy lives is that they DO NOT KNOW ABOUT IT!”

《不幸福人生指南》:
https://readmoo.com/book/210009370000101

如果你實在無法接受反向思考,Readmoo也有正向的幸福指南:

《幸福的魔法:更快樂的101個選擇》:
https://readmoo.com/book/210003361000101
《更快樂:哈佛最受歡迎的一堂課》:
https://readmoo.com/book/210003360000101

由閱讀開始,一起增加幸福感吧!

完整閱讀,從這裡開始。
https://readmoo.com/

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