從現在開始，帶孩子遠離過敏

文／口羊

Photo From Flickr CC by Tommy Hemmert Olesen

人類的歷史走向工業化之後，化學污染的問題已經滲入到每一個家庭。當我們無可避免地吸入骯髒的空氣，吃進充滿添加物的食品時，就已經宣告過敏疾病的盛行率只會更糟，不會更好。……雖然對於大環境的惡化，我們無能為力，但對自己孩子的健康照護，真的是要在夾縫之中求生存，亂世之中尋平靜。

──黃瑽寧，《從現在開始，帶孩子遠離過敏》

關於小孩子的過敏問題，我們總是經常聽到家長們的各種防範撇步與禁忌。舉凡不可以吃甜食、喝冰水，房間不能放絨毛玩偶，屋子不能養貓狗……甚至到為了避免孩子有過敏體質，所以孕婦不能喝牛奶嗑雞蛋吃海鮮；你有你的媽媽經，她有她的育兒指南，搞得爸媽們神經緊張滿頭問號，也經常讓被諮詢的專業小兒醫師哭笑不得。

每個人都希望孩子能健康長大，然而，家長們難免會有根深蒂固難以改變的成見，或似是而非的育兒經驗。(多年前甚至曾流行台灣污染太嚴重，孩子的過敏只要離開台灣就會好了的說法…..)過敏學的專業研究年年推陳出新，網路上的知識又眾說紛紜，看似都有道理，卻又彼此矛盾，更難驗證。

毫無疑問的，過敏性疾病就是這麼複雜、這麼多樣化。沒有一種過敏疾病，可以藉由一篇文章，或是一段專訪，就能全盤解釋清楚。當然，更不可能有一帖藥，或是一良方，可以立即解決孩子過敏的問題，如果有人如此宣稱，肯定是假的。

為了協助一般父母建立正確的基本觀念，降低未知的恐慌，身兼暢銷作家的人氣小兒醫師黃瑽寧著手撰寫了《從現在開始，帶孩子遠離過敏》，提供讀者淺顯易懂的過敏知識。這是一本十分易讀的父母指引，從預防、控制到治療，作者一步步讓讀者清楚了解過敏體質誘發的原因，疾病產生的型態，父母最常有的皮膚、食物與呼吸道等三大過敏問題，進而從生活作息的改變，環境的調整，以及適當的用藥，擺脫過敏的困擾與煩惱。

雖說，過敏疾病的戰場其實從母親懷孕起就已開打，但對於家中已有小孩的家長來說，本書傳達的眾多觀念仍值得一讀。

例如引發過敏的三種主要物質：過敏原(如塵螨、花粉、誘發過敏症狀的食物)、外來刺激物(如冰水、乾冷空氣、抓痕)與內在誘導物中，「內在誘導物」對於過敏的影響層面更為廣泛難纏，舉凡二手菸、塑化劑、食品添加物、空氣汙染物質等等，不僅從胎兒在母親腹中就從過敏基因的層面下手破壞，這些工業化時代的產物，更會增加氣喘與過敏發生的機率。有些父母親為了避免誘發孩子過敏，不給孩子吃奶蛋海鮮，卻放任孩子吃零食喝飲料，殊不知這些再製食品中的添加物帶來的危害更大，新鮮食物反而不一定有害。

若你已有小孩，亦被過敏問題困擾著，黃瑽寧醫師的書可以幫你亡羊補牢時猶未晚；若你還沒生小孩，也都有機會，從孕育新生命起，就開始對抗過敏。認清現代社會的環境，建立正確的育兒觀念，就從現在開始，帶孩子遠離過敏！