眼睛虛冷不僅造成視力下降，還可能造成更多近視併發症

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「就算視力變差也有眼鏡與隱形眼鏡可用，所以沒關係的啦。」

越來越多人有這樣的想法。不過，請等一下。眼睛虛冷不是只造成視力惡化而已喔。

眼睛虛冷也會引發各種眼睛的問題與疾病，而且最壞的情況是甚至有失明的可能。

最常見的就是青光眼、白內障、視網膜剝離以及黃斑部病變，這些疾病都是近視的併發症。另外，一般人以為年紀大的人才會罹患上述眼疾，其實年輕人罹患這些眼疾的病例也不少見。

以青光眼為例，四十歲以上每十七人就有一人罹患青光眼（二○○二年日本青光眼學會／多治見研究）。

如果再稍微深入研究這個數字，就會發現驚人的事實。

其實視力好的人罹患青光眼的比例，一百人裡面只有○∼三人而已。另一方面，高度近視又超過四十歲的人，每五∼六人就有一人罹患青光眼。

視網膜剝離的情況也是一樣。視網膜剝離、白內障、黃斑部病變等疾病都稱為近視併發症。近視是原因，最後會變得失去視力。

就算沒有罹患以上眼疾，高度近視也是後天失明排名第六的主因。也就是說，如果對近視問題置之不理，失明的風險就會增加。

隨著年紀增長，就算是小小的感冒也有引發肺炎，甚至致死的風險，其實眼睛的情況也是如此。

順帶一提，做事時配戴鏡框眼鏡或隱形眼鏡確實有幫助，不過那也只是輔助視力的工具而已，絕對無法改善視力。

另外，最近雷射手術蔚為話題。這是一種以雷射光照射眼球表面的角膜，藉此矯正視力的手術。

許多報告證明雷射手術能改善視力。不過，雷射手術並不能提高人類原有的「眼力」。雖然手術是簡單又方便的方法，但只是暫時性地讓近視患者看得見而已。

「不處理眼睛虛冷的問題，任由視力惡化的話，最後可能導致失明」，這個說法絕對不誇張。

「Slow Death」（緩慢地步入死亡）

視力惡化是身體發出來的警訊。有人會敏感地感到胃痛或是頭部劇痛等身體發出的危險信號，而立即前往醫院就診。但即便是這樣的人，對於眼睛發出的訊息卻也是非常遲鈍的。

我再次強調，「如果不處理視力惡化的問題，真的會導致失明喔」，因為這是身體發出來的警訊，絕對不能忽略不管。

請務必暫時停下腳步，想想「該怎麼做才好」吧。

沒錯，最重要的就是把〔改善眼睛虛冷〕→〔進行視力訓練〕→〔溫熱眼睛〕→〔讓視力恢復正常〕的循環，確實記在腦中並且好好地思考。

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