螢幕世界裡，努力都有立即回報；這才是孩子被螢幕綁架的真正原因
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Readmoo編輯團隊
文／蓋瑞．巧門、艾琳．培利坎
螢幕控的孩子喜歡不斷得到獎勵，一旦來不及或不常得到讚賞，他們就無法進步成長。在電玩裡，有分數、星星或額外生命可以拿，還會進階到新關卡。努力都立即有回報。
美國兒童教育演說家與家長指導員凱西．庫克博士（Dr. Kathy Koch）曾提到，有個 4 歲男童在手機上玩一支籃球的應用程式。他每投進一球，手機就會發亮與震動。因為他很愛這個遊戲，祖父母以為買一個實際的籃框送給他是不錯的主意。然而當男孩第一次將球投進籃框後，他就呆立等待接下來會出現的事。
結果當然什麼都沒有，沒有發亮，沒有震動。
他再投一球，依然沒任何動靜。期待破滅，於是他拿起手機，繼續用螢幕打籃球。這孩子先前學到的是，做對事就會立即有獎賞，所以當發覺現實中的投籃動作沒有任何後續獎勵後，他就放棄了。
單親爸爸的聰明使用螢幕對策
傑克是單親爸爸，有2個精力充沛的兒子：7歲的蘭登與9歲的迪倫。妻子幾年前在一場不幸的車禍中喪生，在大家庭與朋友的協助下，這個家逐漸調整到生活的新常態。每年夏天，他們就會至另一州去拜訪祖母兩個月。
在祖母家，男孩的空閒時間可以看好幾個小時的電視、盡情地打電動，每天在螢幕前的時間高達5小時。
在祖母家過完暑假回到家時，蘭登與迪倫就總是巴在電視前。傑克於是對兒子宣布一項很「阿莎力」的計畫：「接下來一個月，我們不要看電視、電影或打電動。一個月結束時，我們就到遊樂園慶祝。」
孩子從一開始就沒怨言，因為他們想要去遊樂園。放學後他們會以閱讀取代看電視。當傑克發覺兒子變成緊盯書本，而不是螢幕時，可以想見他有多開心。有幾天早上，傑克甚至還發現兒子早上6點起床看書。幾星期後，迪倫說：「很高興我們現在執行這個計畫，因為書本比電視好太多了。」當然，也有難熬的時候，例如傑克很想要看足球賽時，或者週末想帶兒子去看新電影卻不能。
當這個月結束時，男孩們很快又故態復萌，開始看電視了。傑克承認：「變回老樣子實在太容易了。」不過現在，他們可以接受上學前與放學後各看1 小時的規範。如果平常日不看電視，還可以得到獎勵分數，這些獎勵分數可以換取更多的許可。
傑克說：「電視很吵，也會令人分心。如果你想要和某人說話，必須與電視互拚。少了電視，孩子會去找更有益的事來做。」