需要幫忙嗎？這是每個人都需要的「分手」歌單

文／婕咪‧瓦克斯曼（Jamye Waxman）

聆聽音樂

音樂具有強大的力量，可以幫助我們前進，美妙的旋律能瞬間療癒我們的心靈、改變我們的心境。有沒有哪些歌可以讓你覺得世界就在你的腳下，或是讓你情緒好轉？建立一份播放清單，收錄那些可以讓你提振精神的歌曲，心情不好的時候就聽聽這些歌。

不要去想復合的可能

要讓自己不抱復合的希望，是一件很困難的事。即使你現在很討厭他們，想到他們已經不在身邊，你可能還是馬上想把他們找回來。（這就好像在第一天進行節食時，杯子蛋糕對你造成的影響。）或者你可能會希望，對方要是可以改掉那個讓你非常不爽的一點該有多好。你可能會幻想，有一天你們可以放下這些爭執，看見彼此在關係中犯下的錯誤。我們每個人都會希望生命中的一切順利進行，但是有時候結束關係反而可以幫助我們導回正途。

需要有人幫忙建立一份後告別歌單嗎？以下列出三十首的告別快樂歌單，這些是我在朋友的幫忙下一起建立的。

1. Survivor──天命真女合唱團
2. Happy──菲瑞．威廉斯（Pharrell Williams）
3. Hayling──FC Kahuna
4. Feeling Good──妮娜．西蒙（Nina Simone）
5. Freedom ‘90──喬治．麥可（George Michael）
6. Back to Black──艾美．懷絲（Amy Winehouse）
7. Shake It Out──芙蘿倫絲機進份子（Florence + The Machine）
8. Albert’s Shuffle──麥克．布魯菲爾德與艾爾．庫柏以及史蒂芬．史提爾斯（Mike Bloomfield & Al Kooper）
9. I Will Survive──不是葛洛莉．雅蓋娜（Gloria Gaynor），就是糕餅合唱團（CAKE）版本
10. Fistful of Love──Antony and the Johnsons
11. Wake Up──拱廊之火樂團（Arcade Fire）
12. Don’t Think Twice It’s Alright──巴布．狄倫（Bob Dylan）
13. I’m Not Crying──痞客二人組（Flight of the Conchords）
14. Fighter──克莉絲汀（Christina Aguilera）
15. Groove Is in the Heart──歡娛合唱團（Deee-Lite）
16. Thrift Shop──Macklemore & Ryan Lewis（與Wanz合作演出）
17. Beautiful Day──U2
18. Shake it Off──泰勒絲（Taylor Swift）
19. Your Ex-Lover Is Dead──The Stars
20. Solsbury Hill──彼得．蓋布瑞爾（Peter Gabriel）
21. Somebody That I Used to Know──高堤耶（Gotye）（與Kimbra合作演出）Tiesto Remix
22. Rolling in the Deep──愛黛兒（Adele）
23. I’ll Rise──Ben Harper & The Innocent Criminals
24. You Get What You Give──激進小子（New Radicals）
25. It’s My Life──邦喬飛（Bon Jovi）
26. Loser──貝克（Beck）
27. Boom Boom Pow──黑眼豆豆合唱團（The Black Eyed Peas）
28. Don’t Stop Believin’──旅行者合唱團（Journey）
29. We Found Love──蕾哈娜（Rihanna）與凱文．哈里斯（Calvin Harris）合作演出
30. Run the World (Girls)──碧昂絲（Beyonce）

※ 本文摘自《這一次，你該捨不得的是自己》，立即前往試讀►►►