誰說厭世正當道？小刺蝟的當季流行是春暖心開！

文／正好

也許是為了反抗長年以來各種正向積極的心靈雞湯風潮，這兩年，不管是網路文章、圖文漫畫或書籍出版市場，都吹起了一股「厭世」風，深受年輕人喜愛，甚至蔚為主流，幾乎人人打招呼都言必負能量⋯⋯我完全可以理解人生真的有太多難處，光是每天上班為了要搭上從不準時的公車就已經耗盡一日份的耐性，誰擠得出多餘心力對付總是智商低落的客戶、拖拉誤事的豬隊友，甚至從來就識人不明決策失當的豬隊長？況且那些沒頭沒腦搞不清楚狀況就要人積極樂觀的思維，實在陳腐到令人翻白眼。

想到這裡，不禁深深覺得：我的厭世，絕對其來有自！

話說回來，凡事都有過與不及，正向與厭世這兩種看似相違的詞彙，其實都是每個人的生命必須，有所努力，有所憤怒，有所執著，有所頹喪⋯⋯所有的盼望與失望都只是我們的其中一面，有時候我會想，是不是每一個為厭世而厭世的負能量裡，都和那些為正向而正向的心靈雞湯，擁有一樣的不知所措呢？

也許我們只是不知道該怎麼面對這個世界罷了，和別人一樣充滿陽光樂觀開朗，或者和別人一樣碎嘴冷淡嘴賤白爛，都一樣，重點是「和別人一樣」，這樣或許讓人比較有安全感，比較不孤單？

那麼也許，我們最該處理的就是「自己」了，不為了和別人一樣，也不為了和別人不一樣，而是體察自己長滿刺的另一面柔軟，明白自己的脆弱、疼痛、傷害，所為何來。

這個書展就是從這樣的心情裡長出來的。「自我療癒：刺蝟的柔軟體操」裡，我們挖掘自己的內心，走進每一個被自己忽略的故事細節，找到傷口，然後該消毒就消毒，該敷藥就敷藥，該秀秀，就毫不猶豫地擁抱自己。「關係修復：刺蝟的擁抱練習」中，我們開始關注自己與身邊人們的關係，開始認真地看著別人的眼睛，爬梳錯綜複雜，可能一度讓人不想直視的關係。「大笑練腹肌：刺蝟的歡樂電源」則是讓處理自己與他人關係的每一個小刺蝟，能夠重新找到笑容，不管是大笑、噗哧、莞爾或會心一笑，都好，在心裡埋下一顆愛笑的種子，它會溫柔地發芽，有一天，為你也為身邊的人，提供一片清涼的綠蔭，說不定，還有蘋果吃呢。

今天開始，有時樂觀，有時厭世，想要張開背上的刺，或者用柔軟的肚皮擁抱，都可以，那些正向或負向的潮流，再也不能成為你決定心情的原因。