文/正好

也許是為了反抗長年以來各種正向積極的心靈雞湯風潮,這兩年,不管是網路文章、圖文漫畫或書籍出版市場,都吹起了一股「厭世」風,深受年輕人喜愛,甚至蔚為主流,幾乎人人打招呼都言必負能量⋯⋯我完全可以理解人生真的有太多難處,光是每天上班為了要搭上從不準時的公車就已經耗盡一日份的耐性,誰擠得出多餘心力對付總是智商低落的客戶、拖拉誤事的豬隊友,甚至從來就識人不明決策失當的豬隊長?況且那些沒頭沒腦搞不清楚狀況就要人積極樂觀的思維,實在陳腐到令人翻白眼。

想到這裡,不禁深深覺得:我的厭世,絕對其來有自!

話說回來,凡事都有過與不及,正向與厭世這兩種看似相違的詞彙,其實都是每個人的生命必須,有所努力,有所憤怒,有所執著,有所頹喪⋯⋯所有的盼望與失望都只是我們的其中一面,有時候我會想,是不是每一個為厭世而厭世的負能量裡,都和那些為正向而正向的心靈雞湯,擁有一樣的不知所措呢?

也許我們只是不知道該怎麼面對這個世界罷了,和別人一樣充滿陽光樂觀開朗,或者和別人一樣碎嘴冷淡嘴賤白爛,都一樣,重點是「和別人一樣」,這樣或許讓人比較有安全感,比較不孤單?

那麼也許,我們最該處理的就是「自己」了,不為了和別人一樣,也不為了和別人不一樣,而是體察自己長滿刺的另一面柔軟,明白自己的脆弱、疼痛、傷害,所為何來。

這個書展就是從這樣的心情裡長出來的。「自我療癒:刺蝟的柔軟體操」裡,我們挖掘自己的內心,走進每一個被自己忽略的故事細節,找到傷口,然後該消毒就消毒,該敷藥就敷藥,該秀秀,就毫不猶豫地擁抱自己。「關係修復:刺蝟的擁抱練習」中,我們開始關注自己與身邊人們的關係,開始認真地看著別人的眼睛,爬梳錯綜複雜,可能一度讓人不想直視的關係。「大笑練腹肌:刺蝟的歡樂電源」則是讓處理自己與他人關係的每一個小刺蝟,能夠重新找到笑容,不管是大笑、噗哧、莞爾或會心一笑,都好,在心裡埋下一顆愛笑的種子,它會溫柔地發芽,有一天,為你也為身邊的人,提供一片清涼的綠蔭,說不定,還有蘋果吃呢。

今天開始,有時樂觀,有時厭世,想要張開背上的刺,或者用柔軟的肚皮擁抱,都可以,那些正向或負向的潮流,再也不能成為你決定心情的原因。

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