年幼時親暱可人的女兒，現在會憤怒地對妳大喊：「我恨妳！真倒楣才有妳這種媽！」
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Readmoo編輯團隊
文／柯琳‧歐葛蕾迪；譯／李慧中
◎第一篇：以全新角度，愛上當了媽媽的自己
在第一篇，主要是幫助妳重新以母親的身分來看待一切，進而重拾身為一個女人的正常生活。首先，我們要探討深植於文化裡的一些觀念，例如：「關注自己是自私的」，以及「媽媽應該負責打理所有的事情，而且要做好」。這些說法深深影響了每位母親，我稱之為「無效媽媽信條」，因為事實上，它們剝奪了母親的權利，影響了我們思考和反應的方式，使我們感到無力、壓力極大，覺得自己被掏空了。相反地，「有效媽媽信條」則不同。面對家裡的青春期女兒，有效媽媽信條將帶給妳全新的視野與清晰的思路，還能夠減輕擔憂和壓力，幫助妳做回自己。當妳因女兒某項大膽的選擇而擔驚受怕時，有效媽媽信條有助於化解妳的擔心，思考出一個周詳的計劃來保護她，並能讓妳腦海中「完美主義」的聲音安靜下來，為妳們母女倆提供全新的思考角度。養育一個青少年是非常耗神的，我們將會討論，為什麼除了事業成就、有餘力照顧好女兒之外，「讓自己感覺美好」也很重要！有效媽媽信條講的是積極主動的教養觀，而非消極被動。而在整個過程中，妳將重塑妳的人生。
◎第二篇：以全新深度，重建親密的母女連結
到了第二篇，則要協助妳與女兒重建連結──在女兒還沒到青春期之前，這個連結原本是存在的。當妳筋疲力竭的時候，很容易就會陷入與女兒的情緒化衝突中，而且隨著時間流逝，這種戲劇性的溝通方式會轉化成可預期的反應模式，我稱為「情緒化之舞」。
事實上，情緒化表現是妳的女兒與生俱來的。我的意思是她極端的情緒波動與行為反應，都有心理層面的原因，因此她會犯錯，這也就是為什麼孩子還需要母親從旁指引。她所犯的錯並不代表她這個人，反而可以讓我們瞭解到她還不成熟之處。理解了這點，我們便能更有效地引導、規範、養育並保護孩子，同時，有助於我們維持一切平穩地進展，找到機會發展出更正向的母女關係。妳還可以特別創造出一種新的「舞步」，讓妳們母女以全新的方式重新連結起來。
◎第三篇：以全新態度，關照彼此的美麗未來
最後，在第三篇中妳將學到的是，如何為自己和女兒創造嶄新的未來，包括了：主動教養、教養目標以及教養技巧。焦點要放在妳和女兒所擁有的可能性上，而不是彼此對峙。同時，要專注於女兒如何能好好成長，實現夢想，這也可以幫助妳更進一步去關注自己的夢想。第三篇是關於如何與女兒建立足以維繫一生的關係。而這也是妳的一個機會。試想，在女兒青春期的時候，妳可以把怨恨拋到腦後，讓生活過得豐富又有趣，當妳重新回到了生活正軌上，這是有可能的，而且妳不會讓其他人的事情影響妳的生活。一旦妳創造了自己所熱愛的生活，對於女兒來說，妳這個媽媽更有吸引力了。她喜歡跟妳在一起，因為和妳在一起更輕鬆、更有趣了！
【為什麼我要寫這本書？】
這本書能讓妳免受「我是好媽媽？還是壞媽媽？」的困擾。事實上，「我是好媽媽嗎？」是一個錯誤的問題！妳應該要問：「我是全心投入的媽媽嗎？」
妳可以只是女兒的司機，忙著帶她參加各種活動，卻不投入她的生活。這種例子，我見過太多了！妳是如此厭煩女兒的情緒化表現，覺得受到傷害、被背叛，於是停止了對母女關係的投入。表面上，沒有人察覺到，妳仍舊準備好晚飯，帶她去踢足球，但在心裡或許已經決定了──妳可能已放棄去找回妳可愛的孩子，妳可能一直數著時間過日子直到她離開家。妳可能告訴自己：沒關係，等她長大了，我們再好好相處……也許妳早已認定事情就只能這樣了，但是，只要妳誠實地面對自己就會知道，妳的內心總是帶著傷感，因為妳和女兒之間並不親近。
寫這本書，是因為我不想要妳放棄與女兒重新建立連結。我有個正在上大學的女兒，而最近，就在我的辦公室裡，她對我說她想和「她的媽媽」有真正的第二種談話方式──她想要媽媽傾聽她，而不是打斷她，或者發表一段長長的獨白。妳的女兒希望妳知道當下她是怎樣的，她不要妳只把她當成「戲劇女王」，或者總記著她上一次犯了什麼錯。妳的觀念會影響妳的女兒。
對女兒投入，就是去認識「真正的她」是什麼樣的人，以及她「將要變成」什麼樣的人。也就是說，妳得暫停對她的批評，傾聽她的心，多多創造美好回憶，投入這段母女關係裡。即使當女兒態度大不敬的時候，妳們之間也能保持著一種相互尊敬的連結。
這並不容易。要維繫良好的連結，妳將面臨許多挑戰，這也正是我寫《媽媽，才是一切的答案》的另一個原因。本書將引導妳解決青春期錯綜複雜的問題，提供妳所需的一切，幫助妳獲得豐富、美好的母女關係，享受母女倆一起度過的所有珍貴時光。
我不是完美的母親，也沒有完美的女兒，我不相信有這種「完美組合」的存在。但我確信自己是「投入的」母親。回顧過去與女兒共度的日子，我記不清那些情緒化衝突。我記得的是那些日常，我們一起分享的種種時刻──我不會忘記女兒的勇氣、創造力、同情心、幽默感和聰明伶俐。我珍惜那些我們一起經歷過的探索，我也始終慶幸自己沒有錯過那些無價的歲月。
妳是怎麼樣的呢？對於一位忙碌的媽媽來說，讀這本書就是一個投資，妳可以改變自己的生活，以及與女兒之間的關係。
妳準備好要化解那些情緒化衝突，好好享受女兒的青春期生活了嗎？
本文介紹：
《媽媽，才是一切的答案：化解與青春期女兒的情緒化衝突》。本書作者／柯琳‧歐葛蕾迪；譯者／李慧中；出版社／寶瓶文化