Q:新生兒是否需要使用枕頭?如何挑選適合的枕頭?

A:

剛出生的寶寶

此時寶寶可以不需使用枕頭,因為新生兒脊柱直、頸部短,而且剛出生時的頭部較大,幾乎與肩寬相等,若頭部被墊高反而不舒服,肌肉緊繃下容易落枕,也影響呼吸和吞嚥。

但是,如果您的寶寶有溢奶或吐奶的現象時,可將上半身略墊高一些,或用洗臉手巾折疊 2 至 3 層約 1-3 公分高當做枕頭用,以防吐奶;另外,如果您的寶寶有兩側肌肉張力不對稱、睡姿明顯單側偏、有斜頸問題時,可依醫師建議下使用特殊輔具或枕頭,如耳朵兩側、頸肩下用捲軸固定,運用包巾包裹住時臥睡維持姿勢,但應避免過度的固定,影響後續上肢活動的發展。

3、4個月大的寶寶

此時寶寶其頸椎開始向前彎曲,睡覺時可枕 1 公分高度的枕頭。等寶寶到了 7、8 個月開始學坐時,嬰兒胸椎開始向後彎曲,肩也發育增寬,這時寶寶睡覺應枕 3 公分高度的枕頭最恰當。

挑選時的提醒

幫寶寶挑選枕頭時,枕芯質地應柔軟、輕硬、透氣、吸濕性好。以天然材質、可清洗、防塵蟎的充填物為佳,避免用泡棉塑料或絲棉做填充物。枕套可選擇棉布製作。建議可選用透氣排汗、方便定期更換清洗的材質為最佳。

※ 本文摘自《華人育兒百科》,原篇名為〈如何為寶寶安排一個安全舒適的窩?〉,立即前往試讀►►►

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