The following two tabs change content below.

文/波痞

在重訓了兩年以後,我雖然能量滿滿、持續進步中,也沒有因此變成一個體脂極低的健美小姐,我的體重還是在 70 公斤上下,體脂肪目前也還是有個 32%~34% 左右。

每次分享自己運動日常的時候,總會有人問我:「妳接下來還想再瘦嗎?」或是:「目標是瘦到幾公斤呢?」或者,當他們得知我維持著一週兩到三次的重量訓練,體重卻沒有下降的時候,總會問:「為什麼運動那麼多,體重卻不會降呢?」當我回答:「沒有要再瘦。」「如果沒有搭配激烈的飲食控制,重訓本來就不會降體重。」大部分人都無法理解,既然不減肥,為什麼要那麼認真運動呢?我真的很想讓世人了解,不是一定要瘦才是美。

高中時 168 公分 56 公斤的我並不算胖,可是身邊的人的反應,都讓我覺得超過 50 公斤是個罪過。大學時我最常掛在嘴邊的就是等我瘦到 48 公斤要怎樣怎樣,總覺得我要纖細到那個程度,才有資格去做一些誇張的打扮,做一些原本不敢做的事情。但事實是,當我很努力減到很瘦的時候,當下的我其實還是覺得自己很胖。

53 公斤,體脂肪 19.5% 的時候,也許穿衣服比較好看,也許穿得下許多以前穿不下的衣服,但我一點都不覺得自己比較美,一點都不覺得比較快樂。節食、吃減肥藥的時候,雖然體重能夠維持住,但對於吃東西會變得非常神經質,幾乎天天都為了吃東西的事情跟71發脾氣,整個人也非常焦慮,只要有一點點食物不在飲食計畫內、吃飯的時間稍微延誤了一些,就會情緒崩潰。幾年前去海島做拍攝工作,當時我 68 公斤又沒有運動習慣,被網友匿名攻擊說:「XX旅行社怎麼會找她啊?那麼胖還穿泳裝,感覺一直看到一團肉在風景前面晃來晃去,覺得風景都不美了~」

當我好不容易塞得下 M 號的褲子,還是有人可以說:「妳臉怎麼凹成這樣?」「看起來氣色好差。」即使是用健康的方法瘦下來,還是有人會說:「妳看起來好不健康。」「有正常在吃飯嗎?」

事實就是,不管妳好或不好、美或不美,有些人就只是想要找個理由攻擊妳而已。

不管妳是什麼樣的身材都應該要可以穿泳裝,無論是胖是瘦有胸部沒胸部,只要妳自己覺得舒適、沒有妨礙到別人,妳就能穿,不需要別人來決定妳能不能穿!

本來就沒有人是完美的,而這些人口中的「提醒」,大部分也不是出自於關心。

九年前的我一定不會知道,就算我胖到 70 公斤,也不會因此變得比較醜;二十五年前還是孩子的我也不會知道,就算瘦到 53 公斤,看起來已經比大部分的人瘦了,我也不會比較快樂。我曾經在一支聊微胖相關心路歷程的影片中,聊到我是怎麼樣的易胖體質、試過多少方法等等,結果底下有一位網友留言說:「我如果超過 50 公斤我會想死。」也許她是沒有惡意的,但當她說出這種話的時候,要其他 50 公斤以上的人情何以堪呢?這世界上很多人即使減肥減到有生命危險,體重也不可能降到 50 公斤以下,難道體重無法降到 50 公斤以下的女性都該死嗎?

又有一天,我看到相當有影響力的女性時尚網路媒體張貼了一篇文章,標題斗大的字寫著「M 號以上就是胖子」,我不禁氣到在底下留言痛罵,現在都已經什麼時代了,怎麼會有女性時尚平台帶頭對著天下的女性 Body Shaming(身體羞辱),用標籤化的 M 號去匡列,只要「非 S 號」就是個胖子!

每一個品牌的 S 號、M 號、L 號的尺碼都不一定完全相同了,他們又怎麼能說出「M 號以上就是胖子」這樣的言論呢?
我自己是個上半身能穿 S 號甚至 XS 號,但下半身永遠要穿 L~2XL 的奇異體型(事實上也不是奇異體型,只是跟一般標示的基準不一樣而已)。按照這家媒體的論調,難道我上半身是個瘦子,下半身卻是遠遠超越標準的可恥胖子嗎?

也許有人會覺得我反應過度,但抱歉,我這一輩子已經聽過太多這種「沒有惡意的惡意」、「沒有惡意的扭曲觀念」,所以我無法坐視不管。

※ 本文摘自微胖生存學》,原篇名為〈我不瘦,但我美翻天了〉,立即前往試讀►►►

  • 用Line傳送