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文/卡桑德拉.阿爾森;譯/林幼嵐

在我每週收到的成千上萬封電子郵件與留言中,目前最常被問到的問題就是:「和我住在一起的是蝴蝶人,我們的類型該怎麼融合?」

蝴蝶人的整理風格,通常和人們想像到的「整理」畫面完全相反。結果,大部分的蝴蝶人都沒辦法精通維持整潔的技能和習慣。他們會把飲料空罐忘在沙發旁邊,或把髒衣服丟在浴室地板中間,而不放進洗衣籃裡。蝴蝶人很難把它們的東西收「起來」,通常認定自己就是亂七八糟,甚至根本是個──我就鼓起勇氣說囉──邋遢鬼。他們可能在很久以前就放棄試著變乾淨這件事了。

這種負面的自我催眠、放任自己亂糟糟地活著,甚至可能是蝴蝶人都不知道自身正在做的事。他們也許拒絕承認,也完全有可能把自己不擅長整理的原因怪罪到其他人身上。許多蝴蝶人其實都已經對囤積的雜物「視而不見」了,他們看待自己空間的方式也和其他人不同。有些蝴蝶人被雜物包圍的時候,還會覺得滿足、有安全感,這就是為什麼許多人把囤積當成一種因應痛苦與失去的防護機制。再說一次,這通常是他們也沒意識到自己在做的事。

身為和蝴蝶人一起生活或工作的人,你所能做的最重要的事,就是去了解這背後的成因。想像一下,在所有人都要求你把東西收到看不見的地方的世界裡,身為一個視覺整理派的人是什麼感覺?也想像一下在你看不到東西時,因為害怕把它們全部忘記而引發的焦慮。我想要你去理解,對需要簡單整理的人來說,因為無法使用和他們的腦部運作方式完全相反的精細整理系統而被指責,會是一件多挫折、多丟臉的事。回憶一下,你以前每一次試著要好好整理,卻一定沒有辦法維持的時候。

蝴蝶人對於一個乾淨整潔的家看起來應該是什麼樣子,有認知上的困難;因為那種認知和他們的思維運作方式截然不同。要克服這件事,首要步驟就是去理解並接受這個困難。蝴蝶人可以是乾淨整齊的,他們也能夠維持井然有序的住家環境,但是你對乾淨整齊的認知必須調整,並接受分類簡略的視覺派系統。

如果你是和蝴蝶人一起生活或工作的蜜蜂人或蟋蟀人,你可能會持續活在挫敗中,因為他們無法遵循你經過深思熟慮所打造出的高效率整理系統。對你細節導向的大腦來說,把付完的信用卡帳單放在貼有「信用卡」標籤的檔案夾裡,似乎輕而易舉。對你而言,整理這回事就是要把東西按照它們「自己」的分類放好;就是因為有這些分類,才能確保你找得到你要找的東西,也完全知道你擁有什麼物品。但是對蝴蝶人來說,不管他們多努力嘗試,成為一個注重收納細節的人永遠都不可能習慣成自然;簡單才是關鍵。他們的心思無法花在小細節上,所以蝴蝶人專注的是全貌,而他們也通常是很有遠見的夢想家。

簡略的魔法

蝴蝶人的魔法就是「簡略」。蝴蝶人需要為他們的物品進行大範圍的簡單分類,才能快速把東西收好。與其用個別的資料夾來裝每一種帳單,蝴蝶人需要的是一個貼上「帳單」標籤的籃子或盒子,可以把任何一種帳單都丟進去。沒錯,如果是這樣的系統,你在找需要的東西時得多費點功夫,但要把它收起來的時候就可以節省時間⋯⋯對蝴蝶人來說,把東西收起來才是困難的地方。他們美麗的腦袋中有這麼多想法在飛舞著,對於要怎麼把自己的物品收「好」甚至不曾多想;他們需要一套能夠讓他們不加思索,就直接把東西物歸原處的系統。

對蝴蝶人來說,最重要的就是豐富的視覺。如果你是蟋蟀人或瓢蟲人的話,你追求的是簡潔的視覺。要是你的四周充滿著渴望看到自己所有物的蝴蝶人,可能就會覺得精疲力盡。理想來說,你會想要家裡的任何表面上都沒有雜物,每樣東西都各安其所。我懂,我真的懂。身為一個瓢蟲人,我和你一樣需要簡潔的視覺,當我家開始亂起來的時候,我會整個不知所措,所以我完全知道你的感覺。

如果你和蝴蝶人一起生活或工作的話,他們散亂得到處都是的「東西」,可能會讓你陷入無止盡的沮喪狀態。更糟糕的是,如果你面對的是你重要的另一半的話,沒完沒了地跟在他們後面收拾,可能會讓你心懷怨念。如果這正是你的情況,你可能已經「試圖」整理過一百萬次他們的東西了,但他們就是沒辦法維持。如果想要挽救你的理智(也許還有彼此的關係),第一步就是要先承認你自己的沮喪和怨⋯⋯然後就讓它隨風去吧。

你過去所以為的,也許是「對方就是不在乎」,又或是「對方就是不夠努力嘗試」。事實上,他們可能的確沒有非常努力嘗試,因為這麼多年來的制約作用與失敗結果,早已在你另一半的心中埋下被擊潰的挫折感──你能夠接受並了解這一點,是非常重要的。這從來就不是誰的錯,更不是想要針對你、企圖傷害你或對你無禮的行為。

我不想找藉口,但蝴蝶人確實永遠都不會變成一個心細或注重收納細節的人。不管他們多努力,或比較可能是不論你多努力改變他們,要做到和你一樣有條有理就不是他們的天性。一旦你接受他們確實需要重視視覺的整理方式,並納入符合他們本性的實用收納術,就會有真正的進展。記住,如果蝴蝶人的物品被「收起來」了,他們是真的會完全忘記的。這種「經常忘掉什麼重要東西」的潛意識恐懼,促使他們把每樣物品都大喇喇地留在外面,結果就是他們的東西經常會堆積起來,最後變成一堆堆的雜物和混亂。我希望你可以了解,導致這個結局的原因和過程是他們的事,與你無關。找個方式來配合,而不是唱反調。

※ 本文摘自認識你的收納人格》,原篇名為〈蝴蝶型人格〉,立即前往試讀►►►

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