【讀者舉手】佛教和你以為的不一樣：《佛陀不廢話》
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文／于翎
說到「佛教」，我想許多人可能和我一樣，直覺性聯想到：艱澀難懂的佛經、因果業報、輪迴生死等這一類的宗教觀念。過去的我因為這些刻板印象，一直對佛教保持著敬而遠之的距離，直到上次閱讀了日本僧侶英月撰寫的《相親35次，煩到離家出走逃去美國，最後卻變成僧侶回來了！》一書，才動搖了我對佛教的觀感。那麼真正的「佛教」到底是什麼呢？佛教對於非佛教徒而言，也能是一種正向力量的幫助嗎？許許多多的疑問在閱讀完《佛陀不廢話》這本書後，獲得了相當中肯且具體的解答。
《佛陀不廢話》是由諾亞．羅舍塔（Noah Rasheta）這位美國學者撰寫。在開始閱讀前，我曾因為作者出身非佛教盛行的亞洲人，擔憂這本書可否確實的傳達佛教教義，但實際閱讀發現這份擔憂完全是刻板印象作祟。作者不僅比我們對佛教的認知更了解佛教，而且更因為作者屬於非佛教盛行區域的西方人，對佛教的認知不受既定印象的約束，得以用客觀、寬闊的眼界去認識佛教，這樣的思維觀點讓《佛陀不廢話》置於中立。由於本書採用一問一答的形式，書中列出的每一道題目皆為現代人對佛教常有的疑惑，因此閱讀時有種切入重點的共鳴與親近感。本書分為四個階段循序漸進，引導讀者從佛教的誕生、佛陀的教導內容，逐一認識「佛學」的核心價值。作者的文字淺顯易懂，以明快輕鬆的步調闡述佛教的根本，並搭配生活中的實例佐證佛學的應用。此時的我赫然發現佛教並非過去所以為的至高無上的宗教信仰，而是能呼應我們的心，幫助我們在日常生活中過得更加平靜安穩的一門學問。
原來所謂的「佛教」是指「佛陀的法教」，也就是千年前曾存在於世的佛陀，在辨明真理實相（即證悟）後，將這套開悟證道（看見、理解、面對、擁抱真實）的方法教授給他人的一條途徑。《佛陀不廢話》書中多次提及，佛陀只是一位導師，而非全知全能的神，因此佛陀不需要被信仰、被祈求、被膜拜，佛陀只希望眾生能和他一樣，因為開悟證道而減少甚至止息生命中對各種苦的反應，並將自己安住於當下、活在當下，讓身心獲得更大的平靜與快樂。
那我們該如何將自己安住於當下、活在當下呢？書中告訴我們，當年佛陀的教導首重於「了解」，再來才是尋求如何解決。首先我們必須了解生命是時時刻刻都在變化的無常，而非恆久不變的固定狀態；了解生命中必然會經歷各式各樣的「苦」；了解這些「苦」除了一部份來自外界不可抗力因素，大部份其實源自於自己的心。書中花了不少篇幅循循善誘，讓讀者理解這份「了解」能為自己帶來哪些益處，更讓讀者知道唯有做到真正的了解，才能讓自己不逃避、勇於面對和接受，最後才能走上解決之道。看到此處，應該有許多讀者期待書中提供好用的方法幫助我們解決難關吧？但實際上佛陀的教導並非告訴你應該怎麼做，而是引導你看見事物的真相、自行思索出解方，然後讓自己回歸平靜、安穩與快樂，這也是我們常聽到佛教有「離苦得樂」一說。
有些讀者認為《佛陀不廢話》是一本易讀好懂的工具書，出版社的文案介紹將其定位為佛教入門書，而我閱讀後則覺得《佛陀不廢話》是一本能讓讀者看見佛教的核心真理，且值得反覆翻閱、咀嚼，並引導讀者時時刻刻去回味和深思其義的絕佳指標。