學習書法，活化大腦！

文／高尚仁、管慶慧

本節的五個實驗為我們提出的「書法優化腦激活效應」理論提供了重要的旁證。

從實驗一到實驗三的結果可以看出，無論是書法欣賞負荷、簡單算術計算負荷還是休息負荷對於被試左、右視野的漢字字形相似性判斷的反應時均無顯著影響。若將這些實驗結果與上一章的研究結果相對比，更能說明書法書寫對大腦兩半球功能特別是右半球功能的激活作用。

前已述及，書法活動在信息處理階段有其獨特的特性，在信息的接受階段，書法的信息接受主要依賴空間知覺，然後在決策階段對字的整體空間關係作出認知和分析，最後在執行階段達到視覺－動作的高協調，在這種協調中產生出所寫的字。

相比之下，書法欣賞負荷則缺乏執行階段的視覺－動作的協調；算術計算負荷的關鍵在於決策階段的抽象思維，且易引起大腦疲勞，故這兩個變項都難以在激活腦功能上與書法活動相提並論。另外，由於休息活動無明顯的大腦興奮，只能減緩大腦的疲勞程度，也無法達到書法活動所引致的效果。

從另外一個角度看，現代對大腦生理機制的研究業已表明，大腦神經中樞的活動具有相互誘導的規律，一個中樞的一定活動也會加強另一活動中樞的活動程度；並且，根據興奮的擴散原理，神經中樞興奮時，會向中樞四周擴散，引起其他部位的活動。

這裏對我們的啟示在於書法活動中，既有視覺空間信息的傳入，又有動作信息的協調傳入，與其他的負荷活動相比，興奮的中樞較多，因而，有利於大腦皮層的激活。並且，書法活動的多個中樞之間相互協調，加之書法過程中又有強烈的審美體驗，使人腦的活動不易產生疲勞，而更能使其活動水平提高。這也與常人所認為的書法是一種比單純休息更佳的積極休息相一致。

與實驗一至三的結果相反，實驗四和實驗五則表明，描圖和自畫兩種負荷均對被試左、右兩腦的漢字字形相似性作業有積極的影響，說明描圖和自由繪畫亦能對大腦兩半球產生激活效應。這個結果的出現頗有其道理，古人曾有「書畫同源」之說，並且認為書與畫可能在線條、用筆、工具等方面有其相同之處。

我們曾設計了一系列的實驗（高尚仁、林秉華，1989）驗證「書畫同源」說。我們通過實驗結果認為，儘管從知覺及運筆的觀點上無法說明書畫同源的觀點，但是，從書寫與繪圖的操作體系以及歷史文化及文字的演變上來看，書畫同源有其道理。更重要的是，我們的研究表明，作書和作畫都能引致心平氣和、寧靜的心身現象，且被試做繪畫動作時的心律較書法寫字時緩慢，說明書畫在一致心身寧靜的狀況上有同源之處。

由此，我們認為，本節的實驗四和五之所以產生描圖和自由繪畫對漢字字形相似性判斷作業的顯著影響絕非偶然，這是由於繪畫與書法在對象上都是圖形或具有圖形的特徵，且在工具上均使用毛筆所引致的，這也更進一步說明了書法對大腦具有優化激活這一發現的合理性。