文／彼得．霍林斯；譯／呂孟娟 說到自律的時候，我們經常覺得娛樂也可以成為朋友。假如意志力是有限的，我們會認為休息片刻、喘口氣，以及在欲望和娛樂中解放自己，是較好的方式。 巴巴．希夫（Baba Shiv）是史丹福大學商學研究所的行銷學教授，他做了一個研究，來說明娛樂如何影響我們。希夫藉由要求一群參與者…
文／彼得．霍林斯；譯／呂孟娟 從小，我們一直被教導要遵守規則。不過，現在我們可以建立自己的規則，最後才能幫助我們完成想做的事情。 規則，可以被通稱為「心智模型」（Mental Models），有助於人類能準確依此遵守。因為它們建立了一套方法，讓你必須依此做每個決定，且不再有例外。當你的決定都已經是依…