【一週E書】我們的人生要能完整，仰賴的不是完美伴侶。《尋找內心的他者》

文／犁客

有人相信世界上存在著與自己完全契合的完美另一半，有人相信靈魂伴侶。

這些「相信」沒什麼問題，因為就算我們很不浪漫地不理會宿命或註定或流年或星座、就算我們把範圍限制在性傾向屬於大多數的異性戀，我們都能想像：要在地球上大約三十五億人中找到一個符合條件的對象，機率算高（如果把還沒出生或已經亡故的都算進來，那大概就能宣稱機率是百分之百）。

但大家不見得想過：自己是否符合某人心目中「完美伴侶」的想像。

不，這個意思不是說當你的伴侶指責你說你不出錢為他買一番賞或凌晨沒有起床為他煮牛肉麵就是爛人的時候，你必須深切自我檢討說對我就是配不上他我還要更努力──那和什麼「完美伴侶」半點關係也沒有，那是巨嬰加PUA。這個意思也不是當你打聽出你暗中欣賞的那人偏愛某個形象，就自己努力去變成那個形象──該形象如果你自己也喜歡、對身心有正面意義當然不錯，但如果你其實沒那麼愛，那就不該做。

先別說「雖然我沒那麼愛但因為他愛所以我就願意為他這麼做」。這種話除了滿足某種虛幻的犧牲感動之外沒有別的作用，對方也不見得會領情或因而感動（老實說很多人根本也搞不清楚自己喜歡的形象具體是什麼樣子啦）。

上頭那句話裡的「某人」，其實是我們自己。

呃，不是說我們應該要變成超級自戀狂，一看到湯匙上自己的臉就會墜入愛河。

仔細想想，這輩子真的能和我們一起走到最後的只有一個人，就是自己，我們真正有能力改變的也只有一個人，就是自己。我們先不用管自己是不是符合其他人心目中的想像，應該先想想自己是不是符合自己心目中的想像──我們想和現在這樣的自己繼續相處、一路走下去嗎？

無論完美伴侶是否存在，我們的人生要能完整，仰賴的不是另一個人，而是對自我的認識；我們與別人能建立怎麼樣的關係，取決於我們和自己建立了怎麼樣的關係。

不用馬上練習正面思考或整理居家環境或開始健身跑步或準備健康飲食。這些都不是壞事，但我們要先搞清楚做這些事的目的；這些目的不是教我們怎麼做這些事的人說的，而是我們自己想出來的。

先靜下來，讀讀《尋找內心的他者》。

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