大餐後體重立刻有感?不緊張,身體早就內建「還原設定」
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文/陳欣湄 在下午茶餐廳,很常聽到年輕美女的對話:「昨天跟朋友吃了麻辣火鍋,今天站上體重機就發現體重多了 1 公斤,太可怕了!我可能要三天不吃飯才有辦法瘦回去了。」 除了下午茶的情境題外,過年後大吃大喝胖了 5 公斤、出國旅遊度假吃太多太過放鬆胖了 3 公斤,這些都是常在我們生活周遭聽到的故事,我們都聽習慣了,但你有沒有曾經認真追蹤一次這個發胖朋友 6 完整文章